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New Corsi di Pilates  con Simona Galli

Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti per rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.  Combina  i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali.
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/salute/pilates.html

 

       

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Aggiornato il: 25 maggio 2018